セルライトと聞くと足やお尻のイメージが強いですが、実はお腹にも発生する可能性があるのです。
既にセルライトが出来てしまっている方、これから出来ない様に防止をしていきたいという方は、是非今回ご紹介するマッサージを続けてみてください。
まず両手でしっかりとお腹の皮と脂肪を掴み、左右交互になるイメージで上下左右に大きく動かして揉み解していきましょう。
以上を5回繰り返した後、みぞおち辺りに両手を当てそのまま大きく時計回りになる様にゆっくりとさすり、一周したらみぞおちから足の付け根に向かって押し流します。
最初にご紹介したのを5回、後半の円を描く動作を10回それぞれ繰り返してマッサージしたら終わりです。