マッサージで使用するアロマにも色々な種類がありますが、今回はジュニパーベリーとスイートマジョラムについてご紹介いたします。

ジュニパーベリーはヒノキ科の植物で、まるで森の中にいるかのようなウッディな香りを楽しむ事ができますし、新陳代謝をアップさせたり、老廃物の排出を促進させて浮腫みや肩こり腰痛予防にも良いのだそうです。

ヒノキ風呂のような風情のある香りは心を落ち着かせてリフレッシュしたり、穏やかな気分になったり前向きな気持ちにさせてくれるので、仕事や勉強などで集中したい時に使うのがオススメです。

スイートマジョラムは紫蘇科の植物で、緊張を解したり快眠したい時などにリラックス効果を得る事ができますし、体温調節作用と血行促進効果があるので冷え性や浮腫みにも良いそうです。