オイルを使った快適マッサージ一覧|マッサージラボ

効果的なオイルの紹介やオイルマッサージのコツなどをピックアップ!

マッサージにオススメのオイルとは?

マッサージをするのであれば、手の滑りを良くするためにマッサージオイルを使うのがオススメですが、どんなオイルが効果的なのでしょうか?

キャリアオイルは植物から取り出した油であり、アロマオイルを使うのに欠かせないオイルですが、スイートアーモンドオイルやホホバオイル、椿油やローズヒップオイルなどの種類がありますよ。

キャリアオイルの種類によって使い心地や効能が異なり、スキンケアに最適だったりアンチエイジング効果も期待できるのです。

初心者さんには肌質に関係なく使えたり、保管がしやすいホホバオイルがオススメですよ。

精製されているオイルと未精製のオイルがあり、精製されたオイルの方が栄養価が高いと言われていますが、未精製のオイルの方が長期保存がしやすいのだそうです。

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