オイルを使った快適マッサージ一覧|マッサージラボ

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バストアップのマッサージやってみよう!

バストアップしたいと考えているなら、入浴時にセルフマッサージを実践してみてはいかがでしょう。

まずは、親指と人差し指の間にある水かきの部分を反対側の指で摘むようにマッサージする事から始めましょう。

腕を伸ばした状態で、肘の上あたりにツボがありますので、しっかりと解して代謝を改善するのです。

肘の下あたりに手のひら全体を当てて、優しい力加減で脇からデコルテへと数十回ほど腕のリンパを流すマッサージを行ったら、肩甲骨に反対側の手のひらを当てて、脇からデコルテへと流すマッサージを行いましょう。

脇のリンパ節に指4本を当てて、親指で鎖骨の下をグリグリとマッサージしましょう。

最初から繰り返しマッサージを行い、継続的にマッサージする事によって効果が期待できると言われていますよ。

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